Bekijk agenda →
Onthaasten
Als je ernaar verlangt minder geleefd te worden of beter om te gaan met stress, dan is deze podcastserie echt iets voor jou.
Is de tijd een goede vriend van je? Of is ze altijd te kort, heb je er te weinig van?
Veel dingen kunnen doen is prettig. Leven in een wervelende wereld kan opwindend zijn. Maar soms wordt het te veel. Je kunt bezwijken onder de tijdsdruk. Haast en stress kunnen uitmonden in een burn-out.
Hoe trap je op de rem? De meditaties helpen je bewust te worden waarom je aan het haasten bent. Dat is een belangrijke eerste stap. Daarna kun je gaan ontdekken hoe je in de tijd kunt leven op een manier die meer vervulling schenkt en die je dichter bij God brengt.
"Rust begint niet met een techniek, maar met durven stilstaan."
De 8 Meditaties
Elke meditatie duurt circa 10 minuten met muziek, stilte, Bijbelteksten en persoonlijke bezinningsvragen.
01. Onthaasten
Bewust worden waarom je aan het haasten bent: de eerste stap naar echte rust.
Onthaasten
Waarom haast ik me eigenlijk?
Stilstaan
Halt houden en op adem komen.
Hier en nu
Volledig aanwezig zijn in het heden.
Wat zet mij onder druk?
Verwachtingen en innerlijke dwang.
Vertrouwen
Overgave en loslaten van controle.
De opdracht vervullen
Wat is werkelijk jouw roeping?
Zondag
De gave van rust en niet-presteren.
De tijd bewonen
Duurzame rust in je dagelijks leven.
Technieken en tips volstaan niet om te onthaasten. Wat wel?
We putten hiervoor uit de Bijbel en uit andere geloofsschatten. Het is een grondgedachte van deze retraite dat technieken, tips om te overleven – hoe nuttig en nodig die ook zijn – niet volstaan om te onthaasten.
Goed omgaan met de tijd heeft diepere wortels. Het is de vrucht van een vertrouwd zijn met het mysterie van het mens-zijn en van God.
Jezuïet Pieter-Paul Lembrechts heeft deze podcastretraite geschreven voor Bidden Onderweg.
Wat is Bidden Onderweg?
Dagelijkse GebedspodcastBidden Onderweg brengt je dichter bij God, met elke dag een nieuwe gebedspodcast. In de meditaties van Bidden Onderweg staan Bijbelteksten centraal. De muzikale omlijsting, overwegingen en begeleidende vragen helpen je om tot gebed te komen. Waar en wanneer je maar wilt.
De dagelijkse podcast duurt een goede tien minuten. Door regelmatig met Bidden Onderweg te bidden, zul je merken dat de ontmoeting met God een bepaalde structuur krijgt en zich verdiept.
Naast de dagelijkse gebedspodcast maakt Bidden Onderweg ook podcastretraites en podcastseries, zoals deze over onthaasten.
Beluister dagelijks online via de website of installeer de gratis app:
Smaakt deze stilte naar meer?
Een online podcastretraite is een heerlijke manier om thuis te beginnen. Wil je er een paar dagen écht helemaal tussenuit, in een prachtige abdij met persoonlijke begeleiding en leeftijdsgenoten?